Những bệnh lý về mắt và phòng tránh như thế nào?

0
1086

Đôi mắt là một bộ phận rất quan trọng đối với mỗi người và cần được bảo vệ tốt nhất. Bài viết này sẽ nêu lên những bệnh lý về mắt và cách phòng tránh để bạn có thể tham khảo.

z2

Đôi mắt là một bộ phận rất quan trọng đối với mỗi người và cần được bảo vệ tốt nhất

Như bạn đã biết, đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn”, đôi mắt giúp bạn nhìn nhận được mọi thứ xung quanh, giúp cho việc sinh hoạt, làm việc… diễn ra bình thường. Tuy nhiên, hằng ngày mắt bạn sẽ phải tiếp xúc với các loại bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn… khiến mắt bị tổn thương. Nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến những biến chứng về thị lực rất nguy hiểm. Cùng tìm hiểu những bệnh lý về mắt thường gặp cũng như cách phòng tránh để có thể ảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất. Những bệnh lý về mắt thường gặp đó chính là bệnh võng mạc, tăng nhãn áp, bệnh đục nhân mắt và những bệnh khác có liên quan đến tuyến giáp.

z3

Đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn”, đôi mắt giúp bạn nhìn nhận được mọi thứ xung quanh, giúp cho việc sinh hoạt, làm việc… diễn ra bình thường

Khi mắc phải những bệnh lý về mắt trên, mắt chúng ta sẽ xuất hiện các triệu chứng như: cảm giác nhìn rất mờ, nhìn đôi (nhìn một thành hai), thấy nhiều vật thể trôi nổi trong mắt, thấy chớp sáng trong mắt, nhìn thấy vật bị méo mó hay xoắn vặn, thường xuyên bị đỏ mắt, hay đau nhức mắt… Bên cạnh đó là các dấu hiệu khác như: ngứa mắt, khô ráo mắt, thay đổi hình dáng mi nhãn cầu… Khi phát hiện thấy mắt mình có triệu chứng khác thường, bạn nên tìm đến các bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt để điều trị, tránh để lại những biến chứng nguy hiểm.

z6

Khi mắc phải những bệnh lý về mắt trên, mắt chúng ta sẽ xuất hiện các triệu chứng

Để phòng tránh những bệnh lý về mắt, bạn nên có giữ gìn vệ sinh mắt thật tốt, sử dụng các loại nước muối sinh lý hoặc các loại thuốc nhỏ mắt để rửa mắt, lưu ý là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống phù hợp để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.

-Ăn những thức ăn giàu vitamin A: gan gà, gan heo, gan bò, gan vịt, trứng vịt lộn, trứng gà, sữa, cá chép…

-Thức ăn giàu beta-caroten: các loại trái cây có màu vàng cam như ca rot, đu đủ, gấc, bí đỏ, khoai lang nghệ…; các loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, rau húng, rau dền, rau ngò, rau mồng tơi, cải bẹ xanh, súp lơ xanh…

-Thức ăn giàu vitamin C (có công dụng rất tốt trong việc phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, tăng cường thị lực): chanh, bưởi, dâu tây, rau ngót, cà chua…

-Thức ăn giàu vitamin E (chống oxy hóa, giảm nguy cơ cườm mắt): dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu phộng, mầm lúa, mầm đậu, các loại hạt, các loại đậu hạt…

z2

Để phòng tránh những bệnh lý về mắt, bạn nên có giữ gìn vệ sinh mắt thật tốt

Nhìn chung, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ để phòng tránh những bệnh lý về mắt mà còn giúp cho mắt sáng, cho sức khỏe dồi dào. Truy cập vào địa chỉ phuchoimat.com để biết thêm thông tin.

Từ khóa:  những bệnh về mắt, nhung benh ly ve mat

LEAVE A REPLY